Tips menjaga kesehatan pada saat musim hujan

Tips Menjaga Kesehatan saat musim Hujan :

Saat Musim Hujan adalah saat yang sangat rawan bagi tubuh kita terhadap serangan penyakit, untuk itu jagalah tubuh anada supaya tidak terkena penyakit, dibawah ini ada beberapa tips menjaga kesehatan pada saat musim hujan :
1. Jaga kebersihan lingkungan rumah, karena lingkungan akan terasa mudah kotor dan cepat terjangkit penyakit.
2. Konsumsi makanan bergizi
3. Bila terkena hujan usahakan langsung di bilas/mandi gunakan air hangat bila perlu.
4. Olahraga dan istirahat yan cukup.
5. Hindari bermain air hujan/hujan2an bila tidak terlalu perlu.
Nah itu adalah beberapa tips yang mungkin dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan anda saat musim hujan , semoga bermanfaat :-D

Read More

Tips menghindari rasa ngantuk

Tips menghindari rasa ngantuk: 

1. Jangan sendirian
2. Jangan Melamun
3. Jangan makan terlalau kenyang
4. Jangan Berada di ruangan yang dingin
Nah itu tips singkat dari saya, semoga bermanfaat :-D

Read More

Tips mengemukan badan

Tips mengemukan badan :
1. makan yang banyak
2. makan makanan yang megandung banyak lemak
3. luangkan waktu untuk banyak istirahat
4. minum obat pengemuk badan
Nah itu sedikit tips untuk mengemukan badan :-D
smoga bermanfaat :-D

Read More

Tips memilih Flaskdisk

Tips memilih Flaskdisk :
1. Jangan membeli Flaskdisk yang murah ( ntar cepat rusak )
2. Jangan membeli Flaskdisk bekas( barang bekas)
3. jangan membeli Flaskdisk hasil curian ( ntar kalo ketahuan pemiliknya kan bisa berabe , hehe )

Read More

Tips membeli HP

Tips membeli HP :
1. Jangan beli Hp rusak
2. jangan membeli Hp bekas curian ( ntar dapat masalah )
3. Jangan beli Hp hasil pinjaman ( ntar diambil yang punya )
wkwkwkwkwk :-D

Read More

alat keamanan berkendara

alat keamanan berkendara :
1. helm
2. sepatu
3. jaket
4. sarung tangan

Read More

Pengertian Stress

Pengertian Stress

Stress adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang. Bahkan stress dapat membuat produktivitas menurun, rasa sakit dan gangguan-gangguan mental. Pada dasarnya, stress adalah sebuah bentuk ketegangan, baik fisik maupun mental. Sumber stress disebut dengan stressor dan ketegangan yang di akibatkan karena stress, disebut strain.
Sedangkan berdasarkan definisi kerja stress, stress dapat diartikan sebagai:

    * Suatu tanggapan adaptif, ditengahi oleh perbedaan individual dan atau proses psikologis, yaitu suatu konsekuensi dari setiap kegiatan (lingkungan), situasi atau kejadian eksternal yang membebani tuntunan psikologis atau fisik yang berlebihan terhadap seseorang.
    * Sebagai suatu tanggapan penyesuaian, dipengaruhi oleh perbedaan individu dan atau proses psikologis yang merupakan suatu konsekuensi dari setiap tindakan dari luar ( lingkungan ) situasi atau peristiwa yang menetapkan permintaan psikologis dan atau fisik berlebihan pada seseorang.

Faktor-faktor yang mempengaruhi stess :
1. Faktor lingkungan
2. Faktor organisasi
3. Faktor pribadi

Read More